スポーツ医学・科学

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Sports × Science

スポーツを科学する

自分が目指す将来像に近づくために、必要な知識と論理、

技術を効率よく得ることを目指す。

サッカーというチームプレーを通してスポーツパーソンシップを向上させ、

自己管理能力

リーダシップ

発揮させ社会適応力の高い人材育成を目指します。

 

 

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目標を持つ

10年後や30年後にどのような選手・人物になりたいのか大きな目標を描く

一方では

現実的な半歩先の目標を作り

半歩先の目標を現実に掴んでいく

 

 

半歩先の現実的な目標を立てる!

基準をつくる

数字で置き換えられるような明確な基準

 ゴール数やリフティング数でも、100mタイムでも

何でも、個人の目標が明確に数字に置き換えられる基準に

そして

半歩先の目標を掴んでいく

現在 → (プロセス) → 将来の目標

のために

一つ一つ半歩先の目標を掴んでいく

 

 

JFA熱中症ガイドライン

暑さ指数(WBGT)運動に関する指針

熱中症対策

熱中症になったら

 

 

 

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